冬季喝白茶，有這些好處

暖身體，防流感

促消化，護(hù)肝臟

降三高，真的好！

? ? 文 | 小白

01

春有和風(fēng)如拂，鳥聲啾啾。

夏有萬物蔥綠，枝繁葉茂。

秋有橙黃橘綠，天高云淡。

偏偏冬天風(fēng)號(hào)雪舞，天寒地凍，一副“千山鳥飛絕，萬徑人蹤滅”的蕭瑟模樣。

人本來就不甚靈巧，裹得像是個(gè)肉粽子后，更是笨拙了許多。

穿的少了，又凍的慌，平白的生出些對(duì)寒天凍地的怨恨來。

只有喝茶時(shí)，當(dāng)茶水中的熱量置換出了體內(nèi)的寒冷，人暖了些，對(duì)天氣的抱怨才消停了。

消減對(duì)冬天的怨氣，可不是在冬天喝白茶的唯一用處。

02

多喝白茶可以預(yù)防流感

冬季是流感的多發(fā)季節(jié)。

冬季天冷，大多數(shù)的門窗都被緊閉。

室內(nèi)空氣長(zhǎng)時(shí)間不流通，偶爾有個(gè)人將公共區(qū)域的窗戶打開通風(fēng)，可能反而會(huì)遭到他人的抱怨。

如果這時(shí)有一人得了流感，相同空間當(dāng)中免疫力較弱的，則很可能被傳染。

增強(qiáng)自身的免疫力是一年四季必做的功課，在冬季尤其如此。

白茶具有消炎抗菌的作用，可以殺死一定的細(xì)菌，減小患上流感的概率。

但是投機(jī)取巧，想用白茶代替藥物是不可取的哦。

不想得流感，除了多喝白茶預(yù)防之外，還要多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)哦。

03

多喝白茶可以消食

大概是到了冬天，人類會(huì)采取一定的應(yīng)對(duì)措施來抵御寒冷。

不知茶友們到了冬季，食欲是不是有所增加？

反正小白的嘴巴是一點(diǎn)兒也停不下來。

夏季的時(shí)候，品茶就只是品茶。

到了冬季，茶桌邊備著的小茶點(diǎn)，小糕點(diǎn)啥的是越來越多了。

除了每天正常的一日三餐，還不定時(shí)的砸吧一些小零食。

稍不注意，就吃撐了。

這時(shí)候白茶就派上用場(chǎng)了，喝上一些白茶能夠起到促進(jìn)消化的作用。

白茶還能夠明顯抑制脂肪細(xì)胞中脂肪合成酶的活性，并且促進(jìn)脂肪的分解。

說大白話的話，就是白茶能夠減肥哦，就算稍微多吃一點(diǎn)，和白茶也能夠相互抵消哦。

04

多喝白茶，可以保肝護(hù)肝

年底的應(yīng)酬多，難免喝上幾杯，長(zhǎng)期下來對(duì)于身體，特別是肝臟有很大的損害。

推辭不喝酒的理由有很多，比如開車來，年底叫不到代駕啥的。

但是人在應(yīng)酬桌上，實(shí)在有不得不喝的情況。

白茶養(yǎng)生可不是說說而已，白茶當(dāng)中的物質(zhì)能夠預(yù)防肝臟的纖維化，大大上降低乙醇對(duì)肝臟的損傷。

身體才是最重要的，這句話想必家人也說了不少。

白茶是預(yù)防！要日常飲用，養(yǎng)成良好習(xí)慣才是。

保肝護(hù)肝，茶友們可要重視起來呀！

05

多喝白茶，降三高

冬季，小白真的不喜歡，因?yàn)閷?shí)在是太多疾病借著這寒風(fēng)肆意猖獗。

白茶由于其特殊的工藝，不揉不捻，日光萎凋。

從而使得茶葉當(dāng)中更多有益物質(zhì)得以保留。

一些重火的茶葉，在得到張揚(yáng)香氣的同時(shí)，相應(yīng)的喪失了一部分的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。

白茶能夠有效的控制胰島素的分泌量，使體內(nèi)血糖趨于平衡狀態(tài)。

白茶當(dāng)中的兒茶素能夠讓血管舒張，血管壁松弛，讓血液正常流動(dòng)，從而達(dá)到讓血壓下降的效果。

實(shí)在是“三高”人群，冬日必備良茶。

06

說了這么些，可以看出白茶的好處極多。

那么是不是家中必備白茶，就可高枕無憂了呢！

錯(cuò)！大錯(cuò)特錯(cuò)。

茶，只是飲品，修身養(yǎng)性的同時(shí)，兼顧些養(yǎng)生之用。

醫(yī)學(xué)界尚未有什么“治百病”的良藥，茶界又有哪一位能夠夸下如此?？?？

冬天，實(shí)在是不討喜，冷的很，又凍得慌。

正因如此，才更要打起精神來強(qiáng)健身體！

好好運(yùn)動(dòng)、好好喝茶、好好休息，一個(gè)也不許少！